स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद नींबू


Neel Mani

नई दिल्ली: नींबू (Lemon) का नाम सुनते ही मन में एक पीले रंग की आकृति बन जाती है और जीभ को एक खट्टेपन का एहसास सा होने लगता है लेकिन क्या आप जानते हैं? शरीर के लिए नींबू (Lemon) कितना लाभदायक है अगर नहीं तो आज अपने इस लेख में हम आपको नींबू (Lemon) के चमत्कारी गुणों के बारे में बताएंगे।

नींबू (Lemon) आयरन, फोलेट, पोटैशियम, कैल्शियम, मैंगनीज, प्रोटीन, जिंक और कॉपर से भरपूर होता है। नींबू (Lemon) में मुहासे, पथरी, अपच, मोटापा और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करने की क्षमता होती है। चलिए बताते हैं नींबू (Lemon) किन समस्याओं में काम आता है।

वजन घटाने में उत्तम

रोज सुबह एक गिलास गर्म पानी में एक नींबू (Lemon) निचोड़कर साथ में एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से वजन तेजी से कम होता है।

बॉडी डिटॉक्स

नींबू (Lemon) लीवर और किडनी के लिए एक प्राकृतिक डिटॉक्सिफाइंग का काम करता है। नींबू (Lemon) शरीर से संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया को प्राकृतिक रूप से बाहर निकालने में मदद करता है।

इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार

जिन लोगों का इम्यून सिस्टम कमजोर होता है, वे बीमारियों की चपेट में जल्दी आ जाते हैं। इस समस्या में अगर नींबू (Lemon) का नियमित सेवन किया जाए तो इम्यून सिस्टम को जल्द ही मजबूत बनाया जा सकता है।

You May Also Like

Notify me when new comments are added.

अपराध

दुनिया

खेल

मनोरंजन