शिल्पा से लेकर मलाइका समेत इन अभिनेत्रियों ने अलग अंदाज में योगासन कर शेयर की तस्वीरें


Kanak Mathur

आज पूरे भारत वर्ष में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) मनाया जा रहा हैं। इसे भारत ही नही बल्कि दुनिया के हर कोने में 21 जून को मनाया जा रहा हैं। दुनिया भर में लोग मन को शांत और स्वास्थ जीवन के लिए योग करते हैं। वही योग हमारे शरीर को भी फिट रखने में काफी मदद करता रहा। फिटनेस की अगर बात हो और हमारी बॉलीवुड की फीट अभिनेत्रियों का नाम न आए ऐसा हो ही नही सकता। योग में भाग लेकर अभिनेत्रियां भी इस दिन को खास बना देती हैं। तो आज हम आपको ऐसी बॉलीवुड अभिनेत्रियों के नाम बताने जा रहें है जो खुद तो योग से फिट रहती है और दूसरे लोगों को भी योग करने की सलाह देती रहती है।

शिल्पा शेट्टी- फिटनेस की अगर बात की जाए और शिल्पा शेट्टी का नाम न हो ऐसा हो ही नही सकता। शिल्पा ने योग के ज़रीए अपने शरीर को मेंटेन रखा है। आपको बता दें कि, शिल्पा सप्ताह 5 दिन वर्कआउट करती है। जिसमें 2 दिन योग,1 दिन स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और 1 दिन कार्डियो करती है। शिल्पा अक्सर अपने योग करती वीडियों सोशल मीडिया पर डालती रहती है और लोगों को भी योग करने की सलाह देती है।

मलाइका अरोड़ा- मलाइका योग से इतनी इंस्पायर है कि, वह ‘सर्व योग नाम’ स्टूडियों की पार्ट-ओनर भी है।। मलाइका की फिटनेस से तो हर कोई वाकिफ है।  वह अक्सर अपने सोशल मीडिया पर अपनी योग करती वीडियों शेयर करती रहती है। मलाइका अपने वर्कआउट में योग करना कभी भी स्किप नही करती।

बिपाशा बसु- बिपाशा 43 की उम्र में भी योग की वजह से अपने आप को फिट रख कर बड़ी-बड़ी अभिनेत्रियों को टक्कर देती है। योग उनकी लाइफ स्टाइल का एक अहम हिस्सा है। वह अक्सर सोशल मीडया पर अपनी योग करती वीडियों शेयर कर लोगों को मोटिवेट करती है।

सुष्मिता सेन- सुष्मिता कठिन से कठिन योग कर सभी को हैरान कर देती है। वह अक्सर अपने योग की वीडियों और तस्वीरें सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती है। वही यह अभिनेत्री परफेक्ट योग में माहिर भी है।

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